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クラススケジュール

CLASS SCHEDULE

クラススケジュール

毎日の生活に、伸びやかな時間を。
あなたのライフスタイルに合わせてお選びください。

WEEKLY TIMETABLE

週間スケジュール

ご都合の良い曜日を選んで、お好みのクラスをご確認ください。

緑 = 初心者
黄 = 中級
赤 = 上級
07:0060分

朝のやさしいストレッチ

田中 美穂 初心者 スタジオA
8
空き
09:3075分

全身モビリティフロー

山本 拓也 中級 スタジオB
5
空き
12:0045分

ランチタイム リフレッシュ

佐藤 恵子 初心者 スタジオA
12
空き
17:0090分

ディープストレッチ上級

鈴木 健太 上級 スタジオB
3
空き
19:0060分

股関節集中ケア

林 真理子 中級 スタジオA
6
空き
07:3060分

サンサルテーション入門

佐藤 恵子 初心者 スタジオA
10
空き
10:0075分

肩・首の集中ほぐし

田中 美穂 中級 スタジオB
7
空き
13:0090分

スポーツパフォーマンス強化

鈴木 健太 上級 スタジオB
0
満員
16:0060分

背中・腰のリラックス

林 真理子 初心者 スタジオA
9
空き
18:3075分

夕暮れフローヨガ

山本 拓也 中級 スタジオA
4
空き
20:0045分

ナイトリストアラティブ

佐藤 恵子 初心者 スタジオA
11
空き
07:0060分

朝の目覚めストレッチ

田中 美穂 初心者 スタジオA
8
空き
10:3060分

骨盤矯正ストレッチ

林 真理子 中級 スタジオB
6
空き
14:0090分

アクロバティックフレキシビリティ

鈴木 健太 上級 スタジオB
2
残りわずか
17:3060分

ウォームアップ&クールダウン

山本 拓也 初心者 スタジオA
10
空き
19:3075分

ブリーシングストレッチ

田中 美穂 中級 スタジオA
5
空き
08:0075分

コアストレングス&フレキシビリティ

山本 拓也 中級 スタジオB
7
空き
10:0060分

シニア向けやさしい体操

佐藤 恵子 初心者 スタジオA
6
空き
13:3090分

パワーヴィンヤサフロー

鈴木 健太 上級 スタジオB
4
空き
17:0060分

腰痛予防ストレッチ

林 真理子 中級 スタジオA
8
空き
19:0060分

リラクゼーションヨガ

田中 美穂 初心者 スタジオA
9
空き
07:0060分

週末前ウォームアップ

佐藤 恵子 初心者 スタジオA
11
空き
09:3075分

ハムストリングス深層ストレッチ

山本 拓也 中級 スタジオB
5
空き
12:0090分

インテンシブストレッチ上級

田中 美穂 上級 スタジオB
1
残りわずか
16:3060分

週末前リラックスフロー

林 真理子 初心者 スタジオA
12
空き
19:0075分

フライデーナイトフレックス

鈴木 健太 中級 スタジオA
7
空き
08:0090分

週末スペシャル 全身ストレッチ

田中 美穂 & 山本 拓也 初心者 スタジオA・B
15
空き
10:3075分

パートナーストレッチ

林 真理子 中級 スタジオB
8
空き（ペア）
13:0090分

アドバンスドモビリティ

鈴木 健太 上級 スタジオB
0
満員
15:3060分

ファミリーストレッチ

佐藤 恵子 初心者 スタジオA
10
空き
17:3060分

サタデーサンセットヨガ

田中 美穂 中級 スタジオA
6
空き
09:0060分

サンデーモーニングフロー

佐藤 恵子 初心者 スタジオA
12
空き
11:0090分

日曜スペシャル 股関節開放

林 真理子 中級 スタジオB
5
空き
13:3090分

チャレンジングバックベンド

鈴木 健太 上級 スタジオB
3
残りわずか
15:3060分

週末の疲れをほぐすリストア

田中 美穂 初心者 スタジオA
10
空き

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