OUR STORY
Body Flexibility Stretching Studioは2021年、東京・渋谷に誕生しました。創設者の山田健一は、長年のスポーツトレーナーとしての経験から、多くの人が身体の柔軟性不足によって日常生活に支障をきたしていることに気づき、本格的なストレッチ専門スタジオを設立しました。
開設当初から一貫して、科学的根拠に基づくストレッチメソッドと、日本の伝統的な身体観を融合させたアプローチを実践。2026年現在、1200名を超える会員様にご利用いただき、渋谷の地域コミュニティに根ざしたウェルネスの拠点として成長してきました。
私たちのミッションは、年齢・体力に関わらず、すべての人が自分の身体と向き合い、動きの喜びを感じられる場を提供すること。専門的な知識を持つ8名のインストラクターが、個々のニーズに合わせた丁寧なサポートを提供しています。
OUR VALUES
すべての活動の根底にある3つの大切な価値観。これらがBody Flexibility Stretching Studioを支えています。
会員一人ひとりに誠実に向き合い、真摯なサポートを提供します。身体の声に耳を傾け、正直なアドバイスと丁寧な指導を心がけています。安心して通えるスタジオであること、それが私たちの誠実さの証です。
解剖学・スポーツ科学・東洋医学の知見を統合した専門的なアプローチ。各インストラクターは継続的な研修を通じて最新の知識を習得し、科学的根拠に基づいたプログラムを提供しています。
ストレッチを通じた仲間との繋がりを大切にしています。一人ではなく、共に成長し、励まし合えるコミュニティ。スタジオは単なる運動施設ではなく、人と人が出会い繋がる温かな場所です。
PHILOSOPHY
日本には古くから「体は心の鏡」という考え方があります。私たちは、この東洋の身体観と現代スポーツ科学を融合させた独自のアプローチで、単なる肉体的な柔軟性向上だけでなく、心身のバランスを整えることを目指しています。
ストレッチは単なる準備運動ではありません。それは自分の身体と対話し、内側から変わっていくプロセスです。呼吸を整え、意識を向け、ゆっくりと筋肉の声を聞く。この繊細なプラクティスが、日々の生活の質を根本から変えていきます。
身体を解放することは、— Body Flexibility Stretching Studio 創設者の言葉
魂を解放すること。
一つの動きが、
あなたの世界を広げる。
私たちのプログラムは、この哲学を基盤として設計されています。急がず、焦らず、自分のペースで身体と向き合う。その積み重ねが、確かな変化をもたらします。2026年の今、私たちはさらに深く、この身体哲学を探求し続けています。
GET STARTED
まずはお気軽にお問い合わせください。体験レッスンのご予約や、プログラムに関するご質問など、スタッフが丁寧にお答えします。