あなたのレベルと目標に合わせた、15種類以上の専門プログラムをご用意しています。
OUR PROGRAMS
一日の始まりを気持ちよくスタートするための全身ウェイクアップストレッチ。筋肉を優しく目覚めさせ、エネルギーを充填します。
桜の季節にちなんだ特別プログラム。春の自然のリズムに合わせて身体をほぐし、新しい季節に向けて身体をリセットします。
インナーマッスルと深層筋群に特化した高強度プログラム。関節の可動域を最大限に広げ、運動パフォーマンスを根本から改善します。
デスクワークによる肩こり・腰痛・首の疲れを集中的にケア。仕事の合間にも実践できる簡単なエクササイズも含む実践的プログラム。
アスリート・スポーツ愛好者向けの機能的ストレッチプログラム。競技特性に合わせた柔軟性強化で怪我の予防とパフォーマンスアップを実現。
日常動作の質を向上させる機能的ストレッチ。立つ・座る・歩くといった基本動作をより効率的にし、姿勢改善と身体バランスを整えます。
PRICING
あなたのライフスタイルに合ったプランをお選びください。すべてのプランに体験レッスンが含まれます。
FAQ
初心者
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